MedUkrPro.ru

Все про ягодах годжі: користь, шкода, протипоказання

Все про ягодах годжі: користь, шкода, протипоказання
Не так давно в моду увійшло вживання ягід годжі. Ось і моя дружина намагається не відставати від моди - принесла недавно додому 300 г цих цікавих ягід. Так як я їх ніколи не пробував, то насамперед попросив її пригостити мене парочкою годжі. Вони мені дуже сподобалися - незвичайний смак. Тому я вирішив написати про них пару слів на своєму блозі. Цей продукт спочатку 21 століття активно поширювався в Північній Америці, а в останні роки годжі почали застосовувати в країнах пострадянського простору. Що ж це за ягода така? Скрізь тільки й чути про її чудодійних лікувальних здібностях. У цій статті ви дізнаєтеся все про ягодах годжі.

Походження ягід годжі

Ягоди годжі культурно вирощують в Китаї, Гімалаях і Тибеті. Але культивується ця рослина всюди. Ви може здивуєтеся, але ягода годжі зростає і в нашій місцевості, тільки у нас її можна бачити в дикому вигляді.

Інша назва у ягоди - дереза звичайна. А ось народна назва - вовча ягода.

Рослина представлено у вигляді чагарнику до 3,5 м заввишки. На гілках є колючки, а сам плід має вигляд невеликої червоної ягоди.

Існує думка, що вовча ягода отруйна, насправді, дереза давно знайшла своє застосування в народній медицині.

Ягоди годжі активно використовуються в традиційній медицині азіатських країн, в основному, як засіб для загального зміцнення організму.

Але також і традиційна медицина використовує сухі ягоди годжі для лікування головного болю, лікування болів нижній частині тіла. У деяких країнах, наприклад, в Японії, навчилися виготовляти алкоголь з ягід.

Ех, з чого тільки його не роблять ...

Користь і цілющі властивості ягід годжі

Плід ягід годжі - унікальний. Ця рослина має дуже великою кількістю вітамінів, мінералів, корисних речовин, не містить жирів, до того ж має приємний смак, запах і колір.

Відео: ягоди годжі шкоду




Виробник стверджує, що ягоди годжі володіють такими цілющими властивостями:

  • підвищення потенції і лібідо у жінок;
  • поліпшення настрою у людей;
  • вживається як засіб довголіття і процвітання;
  • запобігання ракових і пухлинних захворювань;
  • нормалізують рівень цукру в крові;
  • покращують процес метаболізму;
  • сприяють омолодженню і очищенню шкіри;
  • допомагають позбавитися від зайвої ваги.

У нашій країні ці ягоди популярні саме як засіб для схуднення.

Ягоди годжі

У цей список продуктів для схуднення ягода годжі не ввійшла просто тому, що я забув її туди вписати. З ким не буває...




Ринок пропонує придбати цей диво-продукт і при регулярному його вживанні гарантує схуднення. Ціни на ягоди дуже різні, виробник пропонує продукт різної якості, залежно від країни його походження, умов вирощування, обробки і зберігання.

Проводяться різні дослідження, які доводять корисність і унікальність ягід годжі, але є і вчені, які спростовують їх користь і стверджують, що всі ці «казки» про ягодах годжі - неправда, і що це звичайна ягода.

Думки простих людей, які вживали цей продукт для схуднення також дуже різні. Одні з радістю стверджують, що за допомогою ягід годжі скинули зайві кілограми, інші незадоволені результатом.

Відео: ягоди годжі відгуки протипоказання

Ось, що я думаю з цього приводу. Якщо раптом ви захотіли прибрати свій зайву вагу, то ніякі ягоди вам не допоможуть, поки ваш спосіб життя буде залишатися пасивним.

Ці ягідки вам допоможуть відновити фігуру за умови, що походи в спортзал, не менш трьох разів на тиждень, стануть для вас корисною звичкою.

Як вживати ягоди годжі

Визначити цінність продукту може кожен з вас. Тільки ви вирішуєте, вживати вам ягоди чи ні.

Я вирішив випробувати на собі дію цих ягід і включив їх в свій раціон, тому що, по-перше, мені дуже сподобався їхній смак, а по-друге, я впевнений, що годжі дуже корисні. Подивимося, який результат вони покажуть.

Вживати ягоди досить просто, ви можете, наприклад, пити чай з їх додаванням декількома способами:

  1. Залийте окропом 10-15 г ягід, нехай чай настоїться і пийте. Розпарити ягоди раджу з`їсти.
  2. Залийте 10-15 г ягід окропом, додайте зелений або чорний чай, м`яту, лимон, цукор, можна додати улюблені сухофрукти.

Такий чай рекомендується пити в першій половині дня, особливо тим людям, які страждають безсонням, оскільки ягоди мають дуже бадьорить і тонізуючу властивість. Чи не їжте їх на ніч, а то виспатися вам може і не вдасться.

Відео: ягоди годжі ніж корисні

Шкода ягід годжі і протипоказання

Хоч ягоди годжі і володіють унікальними і цілющими властивостями, існують певні протипоказання до їх застосування.

Не варто вживати продукт в таких випадках:

  • людям із захворюваннями серцево-судинної системи;
  • вагітним і годуючим мамам;
  • алергікам. Особливо тим, у кого алергія на фрукти і ягоди червоного кольору.

Взагалі, і людям, які не належать до даних категорій, слід вживати продукт з дотриманням заходів і обережністю, якщо ви пробуєте годжі вперше.

Купити ягоди в наш час не проблема, якщо ви вирішили оздоровити організм з їх допомогою, ознайомтеся уважно з виробником і індивідуальними характеристиками продукції.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Все про ягодах годжі: користь, шкода, протипоказання