medukrpro.ru

Неврит ліктьового нерва - неврит

Відео: Поразка променевого нерва. Руки не слухаються

. Початкове положення - поставлена на стіл рука зігнута в лікті і спирається на нього, передпліччя перпендикулярно столу. Опускаючи великий палець вниз, вказівний підняти вгору і навпаки. Повторити 10 разів.
2. Початкове положення - те ж. Вказівний палець опустити вниз, середній палець підняти вгору, потім навпаки. Опрацювати таким чином всі пальці по 10 разів.
3. Здорової рукою захопити основні фаланги чотирьох пальців (від вказівного до мізинця) так, щоб великий палець розташовувався з боку долоні, а Інші - з тильного боку хворий руки, згинати й розгинати ці фаланги. Потім, пересунувши руку, також згинати й розгинати здоровою рукою другі фалангі- потім здоровою рукою згинати пальці в кулак і випрямляти. Повторити 10 разів кожен рух.
Ці вправи виконують 2 рази на день і ще додатково роблять за допомогою здорової руки спеціальну гімнастику у воді (пошкоджена рука опущена в таз або широку каструлю, долоню впирається в дно).

Комплекс спеціальних вправ у воді при невриті ліктьового нерва




1. Натискати здоровою рукою на середні фаланги пальців до їх повного випрямлення. Повторити 10 разів.
2. По черзі піднімати і опускати кожен палець здоровою рукою (від великого до мізинця). Повторити 10 разів.
3. По черзі відводити здоровою рукою кожен палець назад, починаючи з великого. Повторити 10 разів.
4. Кругові руху кожним пальцем в обидві сторони. Повторити 10 разів.
5. Піднімати і опускати чотири пальці (від вказівного до мізинця), випрямляючи їх в основних фалангах. Повторити 10 разів.
6. Підняти кисть здоровою рукою і опустити, поставивши на ребро долоні з боку мізинця, потім робити кругові рухи в лучезапястном суглобі за годинниковою і проти годинникової стрілки, тримаючи кисть за кінчики трьох пальців - вказівного, середнього і безіменного. Повторити 10 разів.
7. Поставивши кисть вертикально по відношенню до води на зігнуті в основних фалангах пальці, згинати здоровою рукою пальці в кожній фаланзі і випрямляти. Повторити 10 разів. Цю вправу треба виконувати через кожні одне-два інших вправи гімнастики у воді.
8. Поставивши на дно кисть з розведеними і зігнутими пальцями, пружними рухами випрямляти їх. Повторити 10 разів.
9. Покласти в воду серветку або невеликий рушник. Помацати, захопити серветку, стиснути її в руках, пересувати по серветці злегка зігнуті пальці, одночасно пересуваючи підстава долоні вперед ( «черв`ячок»). Повторити 10 разів.
10. Захоплювати в воді різного розміру гумові предмети і стискати їх. Повторити 10 разів.
У міру відновлення рухів займаються гімнастикою більш активно, виконуючи руху складніше: ліплять з пластиліну, глини, захоплюють дрібні предмети - сірники, цвяхи, горох і т. П. Активні рухи пошкодженої рукою ті ж, що і при пошкодженнях пальців кисті (див. лікувальна фізкультура при травматичних ушкодженнях).

Відео: ліктьовий нерв

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Неврит ліктьового нерва - неврит