medukrpro.ru

Як швидко відійти від похмілля

Під час свята або вечірки, які супроводжуються розпиванням спиртних напоїв, мало хто замислюється про прийдешні наслідки. В результаті, важкого ранкового похмілля не уникнути.

симптоми похмілля

Ранкове нездужання у кожної людини виражається по-своєму. Одних мучать головні болі, прискорене серцебиття і підвищений артеріальний тиск. Інші страждають від спраги, болю в області правого підребер`я і порушення роботи шлунково-кишкового тракту. У багатьох виникає сильна нудота, блювання, відсутність апетиту. Крім цього серйозно погіршується психічний стан - з`являється дратівливість, депресія.

Всі ці симптоми не просто не приємні, але і можуть перешкодити нормальній діяльності протягом дня. Тому необхідно знати, як швидко позбутися від похмілля і відновити працездатність. А якщо ви керуєте авто і сісти за кермо просто необхідно.

Швидко прийти в норму можна, приймаючи лікарські препарати і виконуючи деякі рекомендації.

до змісту

Ліки для усунення симптомів похмілля

чоловік з похмілля

Як швидко відійти від похмілля?




Сучасна медицина має у своєму розпорядженні непоганим асортиментом препаратів, які допомагають позбутися від нездужання, що виник в результаті надмірного вживання спиртного. До них відносяться Лімонтар, Зорекс, Алкостоп. Всі вони спрямовані на виведення продуктів розпаду спирту і відновлення сил організму. Але варто пам`ятати, що не можна просто випити таблетку і сісти за кермо. Ці лікарські препарати спрямовані на зняття симптомів похмілля, але не виводять алкоголь з організму. При проведенні контролю за допомогою алкотестера або аналізу крові факт наявності алкоголю в організмі приховати буде не можливо.

Для нормалізації діяльності травної системи будуть потрібні адсорбенти, це може бути активоване вугілля, ентеросгель.

Регідранти допоможуть позбутися від спраги. Так само вони сприяють відновленню водно-сольового балансу. Можна прийняти Регидрон або Гідровіта Форте.

Анальгетики допоможуть позбутися від болю і стану загальної розбитості. Швидко діють на організм Нурофен, Аспірин, анальгін.

Дуже важливо повернути працездатність печінки, для цього рекомендується Ессенціале Форте, Фосфонціале, Ліпостабіл і інші препарати.

При наявності будь-яких серйозних захворювань, перш ніж приймати будь-який з цих препаратів ознайомтеся з інструкцією.

до змісту

Домашні методи

  • Водні процедури. Контрастний душ, відмінний спосіб швидко привести організм в норму. Якщо ви
    вода з лимоном

    Пийте більше рідини

    перебуваєте на природі та поблизу є водойма, плавання стане чудовим способом позбутися від поганого самопочуття.

  • Напої. Дуже важливо для полегшення стану нормалізувати водний баланс, для цього буде потрібно вживання рідини в великих кількостях. Пийте мінеральну воду, квас, соки, розсоли, зелений чай. Все це допоможе правильному перерозподілу рідини в організмі, і через деякий час ви відчуєте себе значно краще.
  • Їжа. Дуже важливо поповнити організм втраченими вітамінами і мінералами, тому необхідно поїсти. Навіть якщо один вид їжі викликає огиду, змусьте себе з`їсти хоч трохи. Добре підійде бульйон, овочі, фрукти.
  • Легкі фізичні навантаження підуть на користь в тому випадку, якщо ви не страждаєте на серцево-судинними захворюваннями. Неспішна прогулянка на свіжому повітрі допоможе поліпшити самопочуття.
  • Сон. Якщо вам не потрібно поспішати на роботу або по іншим не відкладним справах, дозвольте собі відправитися в ліжко на пару годин. Додатковий сон допоможе відійти від похмілля і відновити сили.

Дуже часто ранкове нездужання супроводжується поганим настроєм, тому займіться справами, які вам до душі. Якщо у вас вихідний день, подивіться цікавий фільм, почитайте, поспілкуйтеся з друзями.

Деякі, для того щоб швидко полегшити стан, приймають невелику кількість алкоголю, або ж роблять коктейлі, до складу яких входить спиртне. Не варто лікуватися таким способом. Якщо це відбувається в компанії, дуже просто замість полегшення поганого самопочуття, отримати чергову п`янку. Звичка похмеляться дуже часто призводить до запійного алкоголізму.

Для того щоб вранці не страждати від похмілля, не змішуйте алкогольні напої різної міцності, не пийте натщесерце і намагайтеся частіше виходити на свіже повітря. Лягайте спати в добре провітреній кімнаті. Перед сном корисним буде контрастний душ.

Ступінь похмілля у кожної людини може відрізнятися, навіть якщо було випито одне кількість спиртного. Багато в чому це залежить від віку і стану здоров`я. Тому на святі не варто орієнтуватися на інших, прислухайтеся до стану свого організму.

Для того щоб не відчувати неприємні наслідки вживання алкоголю, обмежте його кількість.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як швидко відійти від похмілля