medukrpro.ru

Як розвинути свою слухову пам`ять: 4 вправи, 1 методика і тест

Як розвинути свою слухову пам`ять: 4 вправи, 1 методика і тест
Привіт друзі! Ви помітили, скільки нового ми дізналися за останнім часом про пам`ять? Якщо ви пропустили мої попередні статті, обов`язково прочитайте їх, оскільки сьогодні у мене особлива пропозиція на тему пам`яті. Давайте розберемося, як розвинути слухову пам`ять.

Іноді корисно використовувати препарати для пам`яті і мозкового кровообігу. Але аптечні не годяться. Вони занадто шкідливі для організму. краще купуйте якісні БАДи для мозку.

Як ми знаємо, є три основних види пам`яті: зорова, слухова і моторна. Як і все геніальне в нашому організмі, види пам`яті однаково важливі і навряд чи можуть замінюватися між собою. У всякому разі, для цілісного сприйняття навколишнього нам необхідно прикладати рівні зусилля, щоб гармонійно розвивати слух, зір і руху. А, оскільки, сьогодні ми зупинилися на слуховий пам`яті, давайте вивчимо кілька універсальних технік для її поліпшення.

Як розвинути слухову пам`ять: 4 вправи і 1 методика

Техніки розвитку фотографічної пам`яті вже обговорювалися на блозі. Почитайте.

Наведені нижче рекомендації гарні своєю простотою і ефективністю, за рахунок чого однаково підійдуть як дорослим, так і школярам. Отже, ось чотири перевірених методики на розвиток слухової пам`яті.

Вправи для слухової пам`яті

Вправа для концентрації уваги і розвитку слухової пам`яті




Увечері, прийнявши зручне лежаче положення і налаштувавшись на сон, спробуйте сконцентруватися на оточуючих вас звуках. Як правило, на час відпочинку ми намагаємося виключити всі шуми навколо, але, якщо прислухатися, якісь звуки є завжди. Зверніть увагу, наприклад, на завивання вітру за вікном, власне дихання або булькання в животі (що актуально, якщо вам зовсім пощастило, і з сторонніми звуками дефіцит). При регулярній практиці цієї вправи ви помітите, як покращилася ваша слухова пам`ять і концентрація уваги, в цілому.

Вправа для активізації конкретно слухової пам`яті

Таке ж просте, як перше. Для нього вам потрібно усамітнитися, розслабитися і відтворити в розумі будь-які звуки, голоси, тексти, почуті напередодні. Для посилення ефекту постарайтеся трохи змінити їх тональність або гучність. Так ми добиваємося чітких спогадів звуків, а змінюючи в пам`яті їх параметри, зміцнюємо хорошу слухову пам`ять. Бажано приділяти вправі 5-7 хвилин щодня.

Вправа з музикою

Ця методика трохи складніше в тому плані, що вимагає більше розумових зусиль, а також плеєр або інший музичний пристрій. Завдання полягає в тому, щоб почавши прослуховувати будь-яку знайому композицію, поставити її на паузу і продовжити відтворення у себе в голові. Кращим результатом буде розвинена можливість повністю прокручувати і переривати в розумі улюблену музику. Тут також потрібна регулярність (в ідеалі, проводити вправу щодня).

Вправа з музикою

Методика чемпіона Росії по запам`ятовуванню

Я вже згадував про Станіслава Матвєєва і його методиці в попередніх постах. Вона допоможе легко і швидко розвинути свою ідеальну пам`ять (слухову, в тому числі). Отримайте доступ до керівництва безкоштовно!

Розвиваємо слухову пам`ять у дитини

А ось кілька актуальних методик для розвитку дитячої слухової пам`яті. Звичайно, діти дошкільного віку вимагають спеціального підходу, особливо в такому нудному справі, як монотонні вправи. Так що вносимо елемент забави і слідуємо цих нескладних рекомендацій:

  1. Періодично знайомте дитини з новими словами (досить називати 8-10 слів в день і, в міру необхідності, їх повторювати) і просите його повторити якісь із слів. Так ви заодно зможете визначити рівень слухової пам`яті чада.
  2. Пограйте в продовження фраз. Наприклад, почніть: «Я вийшов у двір», а дитина продовжить: «Я вийшов на подвір`я, щоб зустріти сонце», і так далі. Потім спробуйте разом згадати сформований розповідь. Здорово, якщо в грі буде декілька учасників. Уже захоплююче, правда? Вправа добре розвиває обсяг слухової пам`яті.
  3. Не менш цікаво вправу з асоціаціями для комплексного розвитку пам`яті. Суть в тому, щоб розкласти перед дитиною кілька картинок із зображеннями різних предметів / явищ і поставити завдання показувати ту картинку, на якій зображено промовлене вами слово (що означає предмет / явище).

Тест на слухову пам`ять

Хлопці, а зараз пропоную зупинитися ось на такому пізнавальному відео. Воно складається з трьох тестів. При цьому кожен тест орієнтований на розвиток різних підвидів слухової пам`яті. Як на мене, досить просто і продумано. Цікаво, чи сподобається вам цей ролик. Будь ласка, напишіть про це в коментарях до посту!

Не забудьте розповісти про свої результати тесту. А також дізнайтеся, що робити при погіршенні пам`яті і уваги.

Сподіваюся, вам знадобилася ця інформація і ви поділитеся нею зі своїми знайомими в соц.сетях. Підписуйтесь на новини блогу.

З вами був Денис Стаценко. Бувай! -)

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як розвинути свою слухову пам`ять: 4 вправи, 1 методика і тест